Osteopatía

La osteopatía es una ciencia dedicada a buscar la propia salud inherente del cuerpo humano, y que mediante técnicas y terapias manuales, procede en esta finalidad.

Mediante profundos conocimientos en anatomía, fisiología y biomecánica, la osteopatía es una herramienta muy útil para aquella persona que presenta una o varias alteraciones en su homeostasis, es decir, en su estado de bienestar.

Impulsada y originada como ciencia por el Doctor A.T. Still en 1874, y trabajando previamente como médico y mecánico, profundizó en el estudio del cuerpo humano como máquina perfecto de autoregulación y sanación, fundamentando sus teorías en unas leyes fundamentales que acabarían siendo los principios del osteopatía:

• El cuerpo tiene la capacidad de autoregularse y sanarse.
• Libertad y facilitación en la circulación de fluidos.
• La estructura está íntimamente relacionada con la función, es decir, una estructura alterada no podrá desarrollar correctamente las funciones por las cuales ha sido diseñada.
• Entender el cuerpo como un “TODO” donde todas las partes que componen el organismo están relacionadas entre sí.

Así pues, mediante estos principios y un profundo estudio del cuerpo humano, la osteopatía utiliza un amplio abanico de técnicas manuales, de tipo estructural, visceral, funcional y craneal, entre otros, con el fin de liberar las restricciones que impiden que todo funcione correctamente.

En definitiva, la osteopatía busca encontrar aquella disfunción principal de la cual derivan todas las otras, buscar las relaciones que traen a la alteración de la salud y reajustarla de manera precisa y efectiva.

Personal Trainer

Fruto de la experiencia profesional y en combinación con los conocimientos en anatomía, fisiología y biomecánica implícitos en la Osteopatía, he desarrollado todo un sistema complejo de entrenamiento basado en el entrenamiento funcional y en la rehabilitación post-lesión y reintroducción deportiva. Además, obviamente, del entrenamiento físico más específico y profesional orientado al rendimiento deportivo.

El entrenamiento funcional es una forma de acondicionamiento físico que combina resistencia, coordinación, fuerza y velocidad, y que se fundamenta en la utilización del propio cuerpo como herramienta principal de entrenamiento. El objetivo es aumentar las capacidades destinadas a una actividad o función concreta, como por ejemplo, mejorar de la condición física específica para atletas y deportistas de cualquier disciplina amateur o de rendimiento.

Entendiendo el cuerpo como un organismo compuesto por muchas partes interconectadas entre sí, nace el Train 4 Health, una forma de entrenamiento que combina la osteopatía y el entrenamiento funcional. Todos los órganos del cuerpo están fijados a nuestro cuerpo por unas estructuras de sostenimiento, y estas a la vez se sostienen a estructuras musculares y óseas. Es por eso, que si entrenamos concretamente estos músculos, favorecemos una mejor mecánica y funcionalidad de este órgano o víscera concreta, evitando así posibles disfunciones, y reforzando los tratamientos osteopáticos que se hayan podido realizar.

Así pues, desde el Personal Training y Train 4 Health se cubren todas las necesidades derivadas de la condición física, desde el entrenamiento más deportivo y de rendimiento físico, hasta la actividad física por la salud, rehabilitación y prevención de lesiones.